Come prevenire l’iperglicemia

Per funzionare correttamente, le cellule dell’organismo hanno bisogno di energia: la fonte principale è il glucosio, uno zucchero che viene introdotto con il cibo. All’interno del corpo, durante la digestione, il glucosio passa nel circolo sanguigno, ma per poter essere assorbito e trasformato dalle cellule c’è bisogno dell’intervento di un ormone, l’insulina, prodotta dal pancreas, che preleva il glucosio dal sangue e favorisce il suo ingresso nelle cellule. In questo modo, il livello di glucosio nel sangue diminuisce.

A volte, però, questo meccanismo non funziona, generalmente perché il pancreas non produce insulina in quantità sufficiente o perché le cellule sviluppano una resistenza all’ormone e non sono in grado di utilizzarla in modo corretto. Di conseguenza, il glucosio si accumula nel sangue.

Iperglicemia: cos’è?

La concentrazione di glucosio nel sangue è chiamata glicemia, e quando il livello dello zucchero è superiore al normale si parla di iperglicemia. I valori di riferimento per la glicemia, che indicano un normale livello di glucosio nel sangue, sono compresi tra 70 e 100 mg/dl dopo un digiuno di almeno 8 ore (questo parametro è chiamato glicemia basale o a digiuno). Livelli di glicemia basale leggermente superiori ai valori di riferimento indicano una condizione di disglicemia comunemente (ma secondo gli esperti impropriamente) chiamata prediabete, caratterizzata da un’alterata glicemia a digiuno (impaired fasting glucose, IFG), con valori compresi tra 100 e 125 mg/dl, o da una ridotta tolleranza al glucosio (impaired glucose tolerance, IGT) caratterizzata da valori di glicemia a 2 ore dopo carico orale di glucosio compresi tra 140-199 mg/dl. 

Un altro parametro che può essere utile, che però non tutte le linee guida suggeriscono di utilizzare per la diagnosi di prediabete, è il riscontro di valori di emoglobina glicata (HbA1c) compresi tra 5,7 e 6,4 per cento. 

Queste situazioni di glicemia leggermente superiore ai valori di riferimento, anche se non indicano una vera e propria malattia, devono essere tenute sotto controllo perché rappresentano un fattore di rischio per lo sviluppo del diabete, soprattutto del diabete di tipo 2, e delle malattie cardiovascolari.

Valori glicemici ancora più elevati, che indicano una vera e propria iperglicemia, possono portare alla diagnosi di diabete. 

Quali sono le cause dell’iperglicemia?

La causa principale dell’iperglicemia, come detto, è la presenza di qualche anomalia nel processo di regolazione dei livelli di glucosio, che ne favorisce l’accumulo nel sangue.

Tra le altre possibili cause di aumento della glicemia ci sono:

  • condizioni e malattie del pancreas e del sistema endocrino, che riducono la produzione di insulina o favoriscono la resistenza da parte delle cellule
  • patologie renali
  • assunzione di alcuni farmaci, per esempio corticosteroidi, antidepressivi, diuretici, estrogeni
  • diabete sviluppato in gravidanza (diabete gestazionale)
  • infiammazioni o infezioni
  • reazione a una condizione di stress acuto, a seguito di ictus, infarto, intervento chirurgico
  • nutrizione esclusivamente per via endovenosa
  • consumo eccessivo di cibo e scarsa attività fisica.

Inoltre, manifestazioni di iperglicemia occasionale possono comparire anche nei bambini e nei giovani in alcuni momenti della crescita; difficilmente, comunque, il livello di glucosio raggiunge livelli che indicano una iperglicemia grave.

Va anche sottolineato che alcune condizioni aumentano il rischio di sviluppare iperglicemia: le più importanti sono il sovrappeso e l’obesità, la familiarità per il diabete di tipo 2, l’ipertensione (cioè la pressione alta), la dislipidemia (cioè l’alterazione del livello dei trigliceridi e del colesterolo nel sangue), il diabete gestazionale, la sindrome dell’ovaio policistico.

Come si manifesta l’iperglicemia?

Se non si tratta di iperglicemia severa, generalmente questa condizione non causa sintomi specifici.

Un’iperglicemia occasionale può manifestarsi con una sensazione di malessere generale.

In caso di iperglicemia persistente con livelli di glicemia significativamente più alti rispetto ai valori di riferimento, possono comparire i sintomi tipici di una crisi iperglicemica:

  • aumento della sete, con necessità di bere spesso (polidipsia)
  • necessità di urinare frequentemente, soprattutto di notte (poliuria)
  • aumento della fame
  • secchezza della bocca e della gola
  • mal di testa
  • stanchezza e sonnolenza
  • visione offuscata
  • perdita di peso inspiegabile
  • infiammazioni e infezioni ricorrenti della cute (che possono provocare prurito) e dell’area genitale
  • intorpidimento o formicolio ai piedi o alle mani
  • guarigione rallentata delle ferite.

Cosa comporta l’iperglicemia?

Quando la glicemia è pericolosa? Quando preoccuparsi?

L’iperglicemia occasionale e i lievi rialzi della glicemia generalmente non hanno conseguenze e si risolvono spesso spontaneamente, senza necessità di trattamento.

Al contrario, un’iperglicemia severa rappresenta una situazione pericolosa che può esporre a rischi e complicanze importanti per la salute. Se non trattata, l’iperglicemia persistente aumenta per esempio il rischio cardiovascolare.

Come si previene l’iperglicemia?

Viste le conseguenze che può avere, per un’efficace gestione dell’iperglicemia è molto importante la prevenzione, a tutti i livelli: 

  • la prevenzione primaria per evitare che la glicemia salga oltre i valori ritenuti normali
  • la prevenzione secondaria per individuare più precocemente possibile l’iperglicemia in assenza di sintomi e definire come intervenire per ridurre le conseguenze negative (in primis prevenire il diabete e il rischio cardiovascolare)
  • la prevenzione terziaria, cioè la definizione dei possibili rimedi per prevenire le complicanze di un’iperglicemia ormai sviluppata.

Come prevenire l’iperglicemia, quindi? La chiave per mantenere la glicemia entro i valori di riferimento è uno stile di vita sano e la correzione di comportamenti sbagliati che possono esporre al rischio di iperglicemia:

  • seguire un regime alimentare sano ed equilibrato, basato sul consumo elevato di frutta, verdura, legumi e cereali integrali e con un apporto limitato di zuccheri, senza esagerare nelle quantità di cibo
  • evitare la sedentarietà, praticando con regolarità un’attività fisica a intensità moderata
  • mantenere controllato il proprio peso corporeo
  • limitare il consumo di alcol
  • smettere di fumare 
  • effettuare controlli periodici della glicemia in presenza di fattori di rischio per l’iperglicemia.

In caso i valori di glicemia indichino una condizione di prediabete è importante:

  • effettuare almeno un controllo della glicemia all’anno 
  • se si è sovrappeso, perdere circa il 5-7% del proprio peso corporeo 
  • dedicare almeno 20-30 minuti al giorno (150 minuti alla settimana) all’attività fisica di intensità moderata (per esempio la camminata veloce), prevedendo se possibile sia esercizi aerobici sia di resistenza
  • seguire una dieta a basso contenuto totale di grassi, soprattutto di acidi grassi saturi, e ad alto contenuto di fibre vegetali; la dieta mediterranea è consigliata per ridurre anche il rischio cardiovascolare 
  • smettere di fumare.

Fonti

  • Centers for Disease Control and Prevention. Prediabetes – Your Chance to Prevent Type 2 Diabetes. Disponibile all’indirizzo: https://www.cdc.gov/diabetes/basics/prediabetes.html
  • Mayo Clinic. Prediabetes – Symptoms & causes. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/prediabetes/symptoms-causes/syc-20355278
  • Istituto Superiore di Sanità. ISSalute. Iperglicemia. https://www.issalute.it/index.php/la-salute-dalla-a-alla-z-menu/i/iperglicemia
  • AMD, SID. Standard di cura del diabete. Edizione maggio 2018. https://aemmedi.it/wp-content/uploads/2009/06/AMD-Standard-unico1.pdf
  • Cosentino F, Grant PJ, Aboyans V, et al. 2019 ESC Guidelines on diabetes, pre-diabetes, and cardiovascular diseases developed in collaboration with the EASD. Eur Heart J. 2020 Jan 7;41(2):255-323.https://academic.oup.com/eurheartj/article/41/2/255/5556890?login=false
  • American Diabetes Association. Standards of Medical Care in Diabetes-2018. Diabetes Care. 2018 Jan;41(Suppl 1):S1-S159. https://diabetesed.net/wp-content/uploads/2017/12/2018-ADA-Standards-of-Care.pdf
  • Mouri M, Badireddy M. Hyperglycemia. 2022 Apr 28. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430900/
  • Alvarez S, Coffey R, Algotar AM. Prediabetes. [Updated 2022 Jul 18]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459332/
  • https://nursing.ceconnection.com/ovidfiles/00006205-201408000-00007.pdf

Potrebbe interessarti

Come prevenire l’iperglicemia

Per funzionare correttamente, le cellule dell’organismo hanno bisogno di energia: la fonte principale è il…

Glicemia: test e valori

La glicemia è uno dei principali parametri clinici misurati per valutare se il metabolismo funziona…

Emoglobina glicata e prediabete

L'emoglobina è la proteina responsabile del colore rosso del sangue. È contenuta all'interno dei globuli…

Cosa fare in caso di iperglicemia

Per funzionare in modo corretto il nostro organismo ha bisogno delle giuste quantità di glucosio,…

Prediabete e sindrome metabolica

Il prediabete è una condizione molto comune nella popolazione generale, soprattutto negli individui in sovrappeso…

Prediabete: cos’è e quali sono le cause

Con il termine prediabete si indica comunemente una condizione in cui il livello degli zuccheri…

Come riconoscere il prediabete

Per definizione, il significato del termine “prediabete” corrisponde alla presenza di un’alterazione della concentrazione del…

Prediabete e peso corporeo

Si parla di prediabete quando la glicemia, cioè la concentrazione di glucosio nel sangue, è…

Prediabete: cos'è e come si manifesta

Si parla di prediabete quando i livelli di zucchero nel sangue sono più alti del…
Questo sito utilizza cookies tecnici necessari al suo funzionamento e analitici, anche di terze parti, anonimizzati per la realizzazione di analisi statistiche aggregate.
Per maggiori informazioni circa i cookie in funzione sul sito puoi consultare la nostra Cookie Policy.
OK

Informativa Privacy relativa al trattamento dati personali ai sensi dell’articolo 13 del Regolamento (UE) 2016/679 (di seguito “GDPR”)

Ai sensi dell’Art. 13 del GDPR, Italfarmaco S.p.A., in qualità di Titolare del Trattamento (di seguito anche “Titolare”) fornisce alcune informazioni relative al trattamento dei dati personali forniti tramite il form della pagina web CONTATTI del sito www.euglicemia.it

A. Categorie di dati personali e fonte dei dati

Verranno raccolti da Italfarmaco S.p.A. i seguenti dati personali: nome, cognome, e-mail ed altre informazioni rilevanti direttamente dal form disponibile sulla pagina web soprindicata.

B. Finalità del trattamento e base giuridica

I dati personali forniti verranno gestiti per finalità direttamente connesse e strumentali all’erogazione dei servizi/informazioni richieste.

La base giuridica che giustifica il trattamento dei dati personali è costituita dall’esecuzione di misure precontrattuali adottate su richiesta dell’Interessato e/o dall’esecuzione di un contratto di cui l’Interessato è parte (art. 6, parag. (1), lett. (b) Reg. Ue 2016/679).

C. Modalità di trattamento ed Ambito di comunicazione dei dati personali

Il trattamento dei dati personali sarà svolto da personale autorizzato mediante strumenti idonei a garantire la sicurezza e la riservatezza e potrà essere effettuato con l’ausilio di strumenti manuali, informatici, e telematici atti a memorizzare, gestire e trasmettere i dati stessi.

I dati saranno resi accessibili solo a coloro che in ragione delle proprie mansioni siano stati espressamente incaricati ed istruiti al trattamento dei dati personali dal Titolare ai sensi dell’articolo 29 del GDPR.

I dati potranno essere trattati inoltre da società che svolgono per conto del titolare compiti di natura tecnica ed organizzativa a titolo esemplificativo e non esaustivo: società che si occupano della gestione e manutenzione tecnica del sito ovvero a soggetti terzi con cui il Titolare collabora per servizi di natura commerciale. Le summenzionate società sono state nominate dal Titolare quali responsabili esterni del trattamento dei dati personali ai sensi dell’articolo 28 del GDPR.

L’elenco aggiornato dei responsabili del trattamento è disponibile, su richiesta, inviando una comunicazione ai contatti infra indicati.

Inoltre, in aggiunta ai predetti soggetti, i dati potranno essere comunicati, laddove richiesto o disposto dalla normativa vigente, alle competenti autorità di vigilanza e controllo, ad autorità fiscali ed altre autorità, nell’ambito delle proprie sfere di competenza. 

Per quanto concerne l’eventuale trasferimento dei dati verso Paesi extra-UE, tra cui Paesi che potrebbero non garantire il medesimo livello di tutela previsto dal GDPR applicabile, il Titolare rende noto che il trattamento avverrà comunque secondo una delle modalità consentite dal GDPR, quali ad esempio il tuo consenso, l’adozione di Clausole Standard approvate dalla Commissione Europea, la selezione di soggetti aderenti a programmi internazionali per la libera circolazione dei dati o operanti in Paesi considerati sicuri dalla Commissione Europea.

I dati non saranno diffusi.

D. Natura del conferimento

Il conferimento dei dati personali ha natura facoltativa. Tuttavia, il mancato conferimento, anche parziale, dei dati determinerà l’impossibilità per Italfarmaco S.p.A. di procedere all’erogazione dei servizi per i quali i dati sono richiesti.

E. Periodo di conservazione dei dati

I dati personali trattati verranno conservati il periodo di tempo necessario al conseguimento delle finalità per le quali sono stati raccolti e cancellati entro un mese da quando è stata evasa la richiesta (“principio di limitazione della conservazione”, art. 5 GDPR), fermo restando l’accertamento di eventuali responsabilità in caso di reati informatici ai danni del sito o ad altri siti ad esso connessi o collegati ed i casi di ottemperanza ad un obbligo di legge o ad un ordine di un’Autorità a ciò legittimata.

Al termine del periodo di conservazione, i dati personali saranno cancellati, distrutti o resi anonimi, fatti salvi gli eventuali termini di conservazione previsti dalla legge.

F. I Tuoi diritti

Ai sensi degli articoli da 15 a 22 del GDPR, hai diritto di ottenere dal titolare la rettifica, l’integrazione o la cancellazione (c.d. diritto all’oblio) dei tuoi dati personali; il diritto di ottenere la limitazione del trattamento e il diritto alla portabilità dei dati, il diritto di opposizione al trattamento dei dati personali, compresa la profilazione ed infine, il diritto di proporre reclamo all’Autorità Garante. La lista completa dei diritti è reperibile al seguente link: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/IT/TXT/HTML/?uri=CELEX:32016R0679

È possibile esercitare i diritti di cui agli articoli da 15 a 22 del GDPR e richiedere in qualsiasi momento informazioni sul trattamento dei dati personali effettuati da Italfarmaco S.p.A., nonché opporsi al trattamento nei casi prescritti dalla legge, rivolgendosi a:

Italfarmaco S.p.A.

Via dei Lavoratori, 54

20092 Cinisello Balsamo (MI)

infoprivacy.italy@italfarmacogroup.com

In caso vegano trattati dati per cui sia necessario il tuo consenso, hai diritto a revocare il consenso prestato in qualunque momento. Tale revoca potrà essere esercitata tramite i dati di contatto sottoindicati.

G. Titolare del trattamento e Responsabile della protezione dei dati personali

Titolare del trattamento è:

Italfarmaco S.p.A.

Via dei Lavoratori, 54

20092 Cinisello Balsamo (MI)

Il responsabile designato della protezione dei dati personali (RDP) ai sensi dell’art. 37 del GDPR di Italfarmaco S.p.A. è contattabile per qualsiasi domanda o richiesta scrivendo all’indirizzo e-mail infoprivacy.italy@italfarmacogroup.com o all’indirizzo:

Responsabile della protezione dei dati personali c/o Italfarmaco S.p.A.

Via dei Lavoratori, 54

20092 Cinisello Balsamo (MI)

Informativa Privacy relativa al trattamento dati personali ai sensi dell’articolo 13 del Regolamento (UE) 2016/679 (di seguito “GDPR”)

Ai sensi dell’Art. 13 del GDPR, Italfarmaco S.p.A., in qualità di Titolare del Trattamento (di seguito anche “Titolare”) fornisce alcune informazioni relative al trattamento dei dati personali forniti tramite il form della pagina web NEWSLETTER del sito www.prodefen.it

A. Categorie di dati personali e fonte dei dati

Verranno raccolti da Italfarmaco S.p.A. i seguenti dati personali: nome, cognome, e-mail.

B. Finalità del trattamento e base giuridica

I dati personali forniti verranno gestiti per finalità direttamente connesse e strumentali all’erogazione dei servizi/informazioni richieste (iscrizione alla newsletter con modalità di contatto automatizzate via email).

La base giuridica che giustifica il trattamento dei dati personali è costituita dall’esecuzione di misure precontrattuali adottate su richiesta dell’Interessato e/o dall’esecuzione di un contratto di cui l’Interessato è parte (art. 6, parag. (1), lett. (b) Reg. Ue 2016/679).

C. Modalità di trattamento ed Ambito di comunicazione dei dati personali

Il trattamento dei dati personali sarà svolto da personale autorizzato mediante strumenti idonei a garantire la sicurezza e la riservatezza e potrà essere effettuato con l’ausilio di strumenti manuali, informatici, e telematici atti a memorizzare, gestire e trasmettere i dati stessi.

I dati saranno resi accessibili solo a coloro che in ragione delle proprie mansioni siano stati espressamente incaricati ed istruiti al trattamento dei dati personali dal Titolare ai sensi dell’articolo 29 del GDPR.

I dati potranno essere trattati inoltre da società che svolgono per conto del titolare compiti di natura tecnica ed organizzativa a titolo esemplificativo e non esaustivo: società che si occupano della gestione e manutenzione tecnica del sito ovvero a soggetti terzi con cui il Titolare collabora per servizi di natura commerciale. Le summenzionate società sono state nominate dal Titolare quali responsabili esterni del trattamento dei dati personali ai sensi dell’articolo 28 del GDPR.

L’elenco aggiornato dei responsabili del trattamento è disponibile, su richiesta, inviando una comunicazione ai contatti infra indicati.

Inoltre, in aggiunta ai predetti soggetti, i dati potranno essere comunicati, laddove richiesto o disposto dalla normativa vigente, alle competenti autorità di vigilanza e controllo, ad autorità fiscali ed altre autorità, nell’ambito delle proprie sfere di competenza. 

Per quanto concerne l’eventuale trasferimento dei dati verso Paesi extra-UE, tra cui Paesi che potrebbero non garantire il medesimo livello di tutela previsto dal GDPR applicabile, il Titolare rende noto che il trattamento avverrà comunque secondo una delle modalità consentite dal GDPR, quali ad esempio il consenso, l’adozione di Clausole Standard approvate dalla Commissione Europea, la selezione di soggetti aderenti a programmi internazionali per la libera circolazione dei dati o operanti in Paesi considerati sicuri dalla Commissione Europea.

I dati non saranno diffusi.

D. Natura del conferimento

Il conferimento dei dati personali ha natura facoltativa. Tuttavia, il mancato conferimento, anche parziale, dei dati determinerà l’impossibilità per Italfarmaco S.p.A. di procedere all’erogazione dei servizi per i quali i dati sono richiesti.

E. Periodo di conservazione dei dati

I dati personali trattati verranno conservati per il tempo necessario a garantire il perseguimento della finalità soprindicata (iscrizione alla newsletter) e verranno comunque cancellati senza ingiustificato ritardo in caso di cancellazione al servizio di newsletter (“principio di limitazione della conservazione”, art. 5 GDPR), fermo restando l’accertamento di eventuali responsabilità in caso di reati informatici ai danni del sito o ad altri siti ad esso connessi o collegati ed i casi di ottemperanza ad un obbligo di legge o ad un ordine di un’Autorità a ciò legittimata.

Al termine del periodo di conservazione, i dati personali saranno cancellati, distrutti o resi anonimi, fatti salvi gli eventuali termini di conservazione previsti dalla legge.

F. I Tuoi diritti

Ai sensi degli articoli da 15 a 22 del GDPR, hai diritto di ottenere dal titolare la rettifica, l’integrazione o la cancellazione (c.d. diritto all’oblio) dei tuoi dati personali; il diritto di ottenere la limitazione del trattamento e il diritto alla portabilità dei dati, il diritto di opposizione al trattamento dei dati personali, compresa la profilazione ed infine, il diritto di proporre reclamo all’Autorità Garante. La lista completa dei diritti è reperibile al seguente link: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/IT/TXT/HTML/?uri=CELEX:32016R0679

È possibile esercitare i diritti di cui agli articoli da 15 a 22 del GDPR e richiedere in qualsiasi momento informazioni sul trattamento dei dati personali effettuati da Italfarmaco S.p.A., nonché opporsi al trattamento nei casi prescritti dalla legge, rivolgendosi a:

Italfarmaco S.p.A.

Via dei Lavoratori, 54

20092 Cinisello Balsamo (MI)

infoprivacy.italy@italfarmacogroup.com

In caso vegano trattati dati per cui sia necessario il tuo consenso, hai diritto a revocare il consenso prestato in qualunque momento. Tale revoca potrà essere esercitata tramite i dati di contatto sottoindicati.

G. Titolare del trattamento e Responsabile della protezione dei dati personali

Titolare del trattamento è:

Italfarmaco S.p.A.

Via dei Lavoratori, 54

20092 Cinisello Balsamo (MI)

Il responsabile designato della protezione dei dati personali (RDP) ai sensi dell’art. 37 del GDPR di Italfarmaco S.p.A. è contattabile per qualsiasi domanda o richiesta scrivendo all’indirizzo e-mail infoprivacy.italy@italfarmacogroup.com o all’indirizzo:

Responsabile della protezione dei dati personali c/o Italfarmaco S.p.A.

Via dei Lavoratori, 54

20092 Cinisello Balsamo (MI)